Sergio Ramos revela la increíble dieta que cambió su vida en Real Madrid y España

Sergio Ramos revela la increíble dieta que cambió su vida en Real Madrid y España

Sergio Ramos cuenta su secreto con la comida que le permitió ser el mejor jugador de Real Madrid y la Selección de España. 

  Redacción Strikers

Sergio Ramos es uno de los mejores jugadores de la Liga Santander actualmente, figura en Real Madrid y capitán de la Selección de España, siendo totalmente preponderante en cada equipo que participa. 

Pero no siempre fue así, y más allá de lo futbolístico, hay muchas cuestiones que deben estar en sintonía con el alto nivel que se espera de Ramos.

Uno de ellos es la dieta, lo que come cada día, y ayer reveló lo que le consume en Real Madrid para ser uno de los mejores jugadores del mundo.

La clave para Ramos es combinar proteínas como el huevo, la carne con verduras y aguacate que aporta una buena cantidad de grasas saludables, que ayudarán a que se recupere más rápido el músculo. Lo que sí, no consume casi carbohidratos, que seguramente los comerá de manera racionada en otra comida, ya que el cuerpo los necesita pero no de manera exagerada 

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